Frauen verfügen also über Gene und Hormone, die ab der Pubertät dafür sorgen, dass sie leichter Fett ansetzen - vor allem an Bauch und Hüften - und dieses Fett auch schwerer wieder loswerden als Männer.
Schuld sind hier die weiblichen und weniger männlichen Hormone Östrogen im Gegenspiel zum Testosterondenn es ist allgemein bekannt, dass diese den Muskelaufbau eher hemmen und sich somit das Sixpack zu einem wahren Kraftakt gestaltet.
By: Rhines
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Dieses Thema wird dich während deines Sixpack-Aufbaus ständig begleiten.
By: Cleland
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Unser Tipp: Mehr Übungen uns alles rund um das Thema Bauchmuskeltraining unter:.
By: Julina
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Bei anderen Menschen bleibt die Linea Alba auch unter dem Bauchnabel präsent: Folglich können sie sich bei entsprechender Form über ein Eightpack freuen - wie das Model neben der Überschrift.
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